“嗯，保持这样，不要动。”李元说着站了起来，走到宋南的旁边。
“倒是像模像样的，不过还不够到位。”李元说完便伸出手帮宋南矫正了一下不到位的地方。
“这样真的有用吗？”宋南问道。
“你站久一点就知道有没有用了。”李元没好气的说道。
过了不多时，宋南的额头上开始冒出汗珠。李元在一旁看到了，说道：“累不累啊？”
宋南回答道：“好累，怎么会这么累啊？”
“累就对了，越累对身体的强化效果越好。身体强大了，实力就会强。”李元大声地说道。
“我知道了，我一定会坚持的。”宋南同样大声地回答道
李元满意的点点头。然后，便站在宋南旁边的地方，活动了下腿脚，便准备开始今天的修炼了。
在李元开始站桩后，宋南好奇的问：“你练的怎么和我不同啊？”
李元答道：“我这是更加强的一种修炼方法，只不过比你的这种要累得多，你还不能练这个，等你把身体练强后就能练这种了，现在你别想太多了。”
“哦。”宋南听后乖乖的继续站桩了。
……
半个多时辰后，李元睁开眼睛“又是一个循环，好舒服。这种极其疲惫到极其舒爽的感觉，真的是一中折磨啊。”李元感叹道。
“对了，宋南练得怎么样了。”李元想起他旁边还有个宋南，于是转头望去。
只见宋南此时还保持着刚才的姿势。
“不错，这么久了竟然还能站得这么标准。”李元心里赞道。
正想开口夸一下宋南，突然发现宋南脸色苍白，额头一丝汗也不见，但是额头上的头发却明显被汗水沾在一块了。