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“这段话并不难理解，是让自己心灵空明感受自然天地，与万物相合，难道我的心还不静？”林毅眉头轻皱，低声说道。
随后林毅再次闭目，身心意念全部放松下来，更不去观看那黄色光线，让自己放下心中一切的念想。
就这样在床上盘膝而坐，直到三个多小时过去，林毅坐在床上仍然一动不动，整个人仿若老僧入定，忽然林毅感觉身体一轻，整个人似乎一下离开了床上，身处天地之中，在他的四周林毅更是看到了无数的白色光点纷纷涌入自己的身体之中，在进入身体的瞬间，那黄色光线忽然黄光一闪，竟然主动游离在自己的身体之中。
林毅此时不敢有丝毫念头，他知道，这些白色光点应该就是所谓的元气，没想到这次入定竟然真的感受到了元气波动。
进入了引起入体的阶段，而这也说明，林毅修炼这练气决算是真正的入门了。
这些元气刚刚进入，还来不及在林毅身体之中游走，瞬间就被黄色光线吞噬一空，但是林毅却并不着急，因为此时自己身体四周被无穷的天地元气包围，林毅此时更是毛孔大开，身上的每一个毛孔都在吸收元气。
渐渐地黄色光线上亮光越来越盛，最后，黄色光线一闪之下再次回到了林毅的丹田之处，彻底消失，但是天地元气还是源源不断涌来，林毅不敢分心，赶忙调动这些元气进入自己身体，按照练气篇用天地元气锤炼自己的身体。
“古之修者，欲想凝气于体，必先锤炼筋骨，没有一个好的身体，修为也难以有很大的提升。”
林毅为了打通任督二脉，四个月的时间，强行让自己的筋骨变得坚硬无比，加上黄色光雾的修复，间接的让林毅的身体捶打的如同专门练体士一样。
这些天地元气在纷纷涌入，从筋脉之中慢慢向着骨骼渗入，林毅更是感觉到一种仿佛全身都被钢针戳其肉身一样，剧痛难忍，但是他明白这是在凝骨。
也就是让自己的骨髓变得更加粘稠，这样骨骼也就更加坚硬，林毅本来以为自己的肉体经过四个月的训练已经算是非常不错了，但是现在看来这练气功法中才是真正锤炼肉身的正确方法，他能感受到自己的骨骼在这时候变得更加晶莹圆润了起来，直到自己身体再也没有感受到那种刺痛。
可还没停止，这些元气在锤炼了骨头之后，更是开始打磨林毅的血肉，刚一开始，林毅就有一种全身被撕裂的感觉。
这天地元气的霸道这一刻让林毅内心有了深刻的认识，这一刻自己的肌肉仿佛全部被撕成了碎片，而后再次愈合，如此往复上万次，直到最后林毅渐渐适应了这种疼痛。
等林毅再次睁开眼睛的时候，天色已经放亮，此时的林毅双目变得更加的明亮，忽然一阵恶臭传来，林毅这才注意到自己的身体上此时都是一层黑色的液体，散发着阵阵的恶臭之感。
林毅赶忙起身洗了澡换了一身衣服，整个人顿时神清气爽，感觉舒服了好多。
出拳、摆腿，林毅在短短一息的时间直接出拳五次，更是踢出一腿，这次的提升，不光是速度，还有力量上的增强。