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第十一章遇到代练
石天流开始早起，天刚蒙蒙亮就已经在学校操场上跑步了。
他以前从来没锻炼过身体，也不喜欢运动，所以身子十分的弱。
他刚跑出十几米，小腹便开始疼起来，这是太长时间不运动的正常反应，但他并没有停下来，只是放慢速度，同时运转起五行炼气诀。
体内的真气慢慢开始渗进身体的各个部位，一些不适都渐渐消失，石天流开始加快速度跑起来。
这是四百米的标准操场，当他跑了两圈后，就累得不行了，尽管有真气调节，但那真气十分稀少，作用并不大。
他停下来，趁着休息的空档划弄起气贯山河拳来。
当前主要的任务是修炼真气和学习气贯山河拳。
光修炼真气，没有拳法，打起来并不厉害。这个真气是力量的根本，而气贯山河拳则是施展力量的招式，两者随便缺一个，实力都将大大削减。
勉强的把气贯山河拳的招式使了一遍，石天流已经休息好了，又继续跑步。
一连跑了十圈，方才停了下来。石天流浑身虚脱，已经累得腿软了。
这次对他来说绝对是剧烈运动，他的身体状态本来就偏弱，经过这么剧烈的运动，浑身肌肉酸痛，估计好几天都缓不过来。
石天流坐在教室里，已经上课了，他忽然有些震惊的睁大了眼睛，他刚才运转五行炼气诀，没想到吸收灵气的速度变快了许多。
随着灵气入体，本来疲惫的身体开始充满了力量，酸痛的肌肉也慢慢缓了过来。
“原来精疲力尽之后，身体更加渴望吸收灵气……”石天流暗自琢磨，经过一个上午的打坐，早上的运动的影响已经完全消失了。
此后的几天还是如此，一大早就去了学校跑步。
效果十分显著，不仅身体的状态得到了改善，灵气也吸收了不少。
……