他拿出一个青色的玉瓶，开始朝里面倒水。
这是早就准备好的灵泉，花了他不少的灵石，灵泉配合药材，能够最大限度的熬炼出药性。
这个玉瓶只有拳头那么大，但里面装的水仿佛源源不断，像倒不完似的，显然这玉瓶也是法宝，不用解释。
陈亚东和张枫等人渴得早已两眼冒星，恨不得喝自己的血，这时候看到终于有水了，也顾不得这其中夹杂着脚气汗垢药渣等脏东西，直接就往嘴里灌……
张枫是炼体三层，陈亚东是炼体二层，就数他们体质最差，所以经受起这百炼宝体来，也是最难坚持的。
石天流猜测着，陈亚东跟张枫应该是最早放弃的。
这百炼宝体，在里面坚持得越久，好处就越大，司徒顺跟何足贵炼体修为最高，尽管没功力了，可体质依旧强大，应该能坚持最长时间。
在这种高温锤炼下，他们的身体红得像铁，体内血液的流动，细胞的新陈代谢，比平常快了几十倍。
他们的体内就像一处炼钢厂，血液、细胞、经脉、骨骼，全部经受着高强度的锤炼，一茬接一茬，体质越来越强。
而在这种高强度的锤炼下，他们身体的消耗是十分巨大的，需要大量的水分和食物补充能量。
石天流告诉他们，饿了就吃药材，渴了就喝药汤……
用屁股想，也知道这是一种极度残酷的经历，那些药汤不仅粘稠，气味又重，让人闻了就想呕吐，而那些药材，比烂木头还难吃，叫人如何咽得下去？
但吃药材喝药汤，显然是成效显著的一种训教方式，肉身全部浸泡在药性中，再加上高温催动，其修炼进度简直堪比坐火箭。
司徒顺跟何足贵忍耐着，十分难受的吃了几根药材，就已经是极限了，他们再吃就要吐了。
然而陈亚东跟张枫这两个武痴，像是疯了一样，拿着药材就往嘴里塞，像在吃牛肉干一样！
看得司徒顺跟何足贵目瞪口呆。
周遭的药汤也早已沸腾，他们像是炖汤的食材一样在里面浮沉，偶尔咕噜咕噜的喝几口。
五个小时过去了，陈亚东四人几乎都快炖熟了，不管是体力还是精神力都已经达到了极限。