然而，修炼五禽拳的真正目的，并不是为了强身健体，而是锤炼内心。
这套拳法不讲速度，不讲力道，也不讲什么套路，只讲究一个字——慢。
越慢越好，越慢越能领悟其中精髓。
秦凡此时打出五禽拳中的‘虎扑式’，这一招打出，身体纹丝不动，整整保持了一个小时，浑身都被汗水浸透。
但他丝毫不动，稳如泰山。
这就是心境，敌不动，我不动，敌若动，我亦巍然不动。
练武，需先炼心。
以秦凡目前的心境，哪怕是孤身一人面对一万军队，他自巍然不动，面不改色，这就是修炼五禽拳所带来的成果，亦是常人无法企及的心境。
试想一下，面对一万个敌人的围困，除了电影中那些加了特技的主角之外，有哪个人能保持的住镇定？
除秦凡之外，江州恐无第二人！
“秦凡，你在干什么呢？”
这时，身后不远处传来一声不合时宜的娇嗔。
秦凡一皱眉，依然纹丝不动。
“哼，装神弄鬼。”
身后的蓝雨烟冷哼一声，忽的灵光一闪，想到了一个戏弄秦凡的绝妙办法。
她就偷偷摸摸的走到一旁的仓库拿出几个高尔夫球，然后悄悄的走到秦凡背后十米开外，拿起高尔夫球对准了秦凡的…屁股。
“哼，昨晚居然敢对本小姐耍流氓，看我怎么收拾你！”
她心中这样想着，嘴角高高翘起，毫不犹豫的扔出了高尔夫球，重重的砸向秦凡的屁股。