“都明白了吗？”
荣西臣用力地摁住容枫的肩膀，后者额头上都带了不少汗水。
宁汐看了好久，才点了点头说明白了。
但看明白了，把动作完全做熟练变成本能反应却还需要多加练习。
“从今天起，你每天都来这边练两个小时。”
荣西臣拿毛巾擦着脖子上的汗水，神色漠然地说道。
“……”
两个小时？
站在一旁的容枫和宁汐都露出了一抹惊恐的神色。
前者是因为被揍惨了。
后者是因为没办法想象自己亲身上阵会变成什么肉馅的包子……
她转头默默地看了一旁脸部抽搐的容枫，幸好，有人比她更惨一点。
“七爷，两点钟的会议准备开始了。”
容榕推门进来。
荣西臣沉吟了一声后，便走进了换衣间。
宁汐见状，也忙不迭地跟上去进了另外一间换衣间。
容榕看了看坐在一旁的容枫，戏谑一笑：“怎么样，狗粮好吃吗？”
容枫默默地咽下了一口老血，挑眉看她，“你可以来试一试。”
“那还是算了吧。我还比较稀罕我这条小命，只能辛苦你一下，当这个电灯泡了。”
容枫忍不住翻了个白眼，“你都没看到刚才七爷看我的眼神，好像马上就要弄死我一样，被示范的防身术，我好几次都以为自己要死在他的手下了……气场太恐怖，明天我一定借口有事出去！”
“你进来之前我已经跟你说过了啊，七爷和宁汐在健身房里。孤男寡女的，你以为还能做些什么？咱们家七爷几百年的铁树不开花，好不容易有个就这么放在眼前的香喷喷的未婚妻，他能克制住吗？”