话不多说，转入正题。
“我们现在先学习立正稍息和跨立。”
“首先立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。”
然后班长徐航向郑超喊了一声：“立正。”
郑超立马做出指定动作，班长从手中拉出一根伸缩棍，一边指着郑超的各个身体部位，一边说。
“它的动作要领是，立正时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，头要正，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”
“所有人都明白了吗！”
新兵一班所有队员答了一声：“明白了。”
然后班长徐航面向新兵一班所有成员，“郑超，归队。”
“是。”邓超向左转身，小跑至第一排后面，也就是周三的左边，左腿一夸向前迈了一步归队，然后向左看齐，调整好自己的位置。
班长徐航再次喊道：“向左看。”
“向前看。”
“立正。”
然后班长徐航拿着自己的伸缩棍，从第一排开始纠正。
“小腿挺直。”
“不会把小腹收起来吗？”
“抬头挺胸。”
“抬头不是让你仰头。”
……