“打拳要记住两点，一是速度，一是力，想学拳法先要练习发力，发力训练可以让你准确快速的出拳，用最小的力，打出最重的拳。”高朗有模有样的说着，“打拳的时候身体放松，这样既能加快自己的速度，也不会消耗过多的体力。”
“拳法分为三种，直拳，摆拳，勾拳，其中直拳也可以演变成刺拳。下面我先教你直拳。”
为了让雷雷看清楚，高朗慢慢的打了几个直拳。
“你试一下！”高朗抱着沙袋对雷雷说。
雷雷学着高朗的样子，对着沙袋打了几下。
“手臂放松！”高朗纠正，“拳不要握的太死，要放空，在接触到对手的一刹那握紧，发力！”
雷雷按他说的又做了一次。
“对，就这样！”这次高朗给予了肯定的评价
“好，接下来是摆拳和勾拳。”高朗继续说道。
虽然以前没有接触过拳击，但运动细胞还算发达的雷雷学的还挺快。
“不错，学的挺快的嘛！”高朗赞许道。
雷雷碰了碰拳：“学的快不快，还得你来试一下！”
高朗有些不可思议的笑了笑，才学了半个小时就想跟人动手，她到底是哪里来的自信啊？
“那你可要小心了！”他提醒道。
高朗主动出击，雷雷却巧妙的躲开了，她试探性的攻击着，却被高朗挡住了，高朗回击，雷雷挡住，侧身躲开，并顺势把他绊倒了。
“哇！”被绊倒在地上的高朗有些意外，“深藏不漏嘛，还说自己不会打拳！”
雷雷淡淡的笑了笑：“以前学过散打！”
“哦！”高朗点点头，“怪不得那么厉害了！”