此境主要为外炼皮肉和内炼筋骨两个层次。
又根据淬炼效果，分初期、中期、后期、圆满四个阶段。
炼体境的武者，通过淬炼肉身，增加气血和力量，可以爆发出极强的战力。
在炼体境初期，气血为寻常青壮年的二至三倍，普通人不可敌，即便对上三至五名青壮男子，也能够应对。
炼体境达到圆满，便可以突破下一个境界。
周凉暗中思索，寻常青壮年能够扛起百斤重物，而自己气血提升后，却能够扛起四百斤的重物，与这群武者所言差别不大。
而自己也正处在炼体境初期，证明这群武者所言不虚。
他本想再对武道修习多做一些了解，几位武者却不愿再聊这个话题。
见周凉对武道有着浓厚兴趣，其中一名武者说道：
“武道根基极为重要，有严师耐心教导方能学有所成，不会走上歧路。
我观你气血浓厚，但皮膜未炼，想必刚开始修习武道，建议你寻一家武馆或者找一名武师因材施教，才不会浪费一身天赋。
听我们说的再多，也只是些许的皮毛，学不到太多有用的东西。”
周凉将包里的吃食都推到几人面前，抱拳问道：
“依照各位的了解，云安城中，哪家武馆最好？”
吃人嘴短，几人中，对武馆较为熟悉的人介绍道：
“云安城中，纯阳、猛虎、风行三大武馆，当属纯阳武馆最好。
武馆中不但有诸多武学功法，底蕴雄厚。
据说馆主雷若行早些年已经突破通脉境，进入凝窍境，是云安城少有的高手。
只不过纯阳武馆对弟子的天赋要求极高，一年收徒一次，每个月习武的费用也需要数百两银子。”
听闻，周凉的眉头就皱了起来。
每个月习武需要数百两银子？