水瑶等三人也没多言，跳入木桶中闭目体会，今天一天的修炼，他们是在太累了。
“嗯......真舒服”
最后进入木桶中的莫锋不由发出一声舒服的呻吟声。
“都别睡着了，先运转烘炉秘典好好吸收药力”
锻体阶段，大陆之上没有别的功法，统一修炼的是烘炉秘典，是自远古传下来的，帮助修炼者打熬基础，强化肉身凝练烘炉的。
烘炉篇共四篇，分别是：皮肉篇、肌筋篇、骨髓篇、心血篇分别对应锻体境的前四阶，最后的第五阶，无需功法，只是凝练烘炉和化身烘炉的方法窍门。
悄然运转起皮肉篇，莫锋只感觉一丝丝暖流不断游走在皮肉之中，加上药力的混合，修补着残破的皮肉，清理着留在皮肉之中的淤血，那一块块的青紫急速消散，那存在于皮肉之中的杂质，经过药力一遍一遍的洗礼，随着淤积的血块一起排除身体。
瀑布锤炼体魄虽好，但必须调理好身体，不然会留下暗伤，将来突破之时会惹来大麻烦，一桶晶莹的药液很快变得乌红。
约莫一个时辰，一桶药液被吸收干净，莫锋跳出木桶。
“这！”
莫锋有点呆滞了，此刻的他浑身晶莹，皮肤上的淤青丝毫不可见，就连伤疤都没有留下一丝一毫，这药效简直神了。以前再部落之中，他见过孩童修炼，都尽量把握力度不使自身受伤，一旦伤了，用药草多多少少也要修养个二三天，可现在呢。
今天这么重的伤，才一个时辰，就完全调养好，这一手，可以算得上是出神入化了。
“卧槽，这.......这.......，他妈的简直神了”
木生看着完好如初的身体，已经有点语无伦次了。
就连水瑶，铁锤，曹一看向药师的眼神都带上满满的尊重，药师这一手也确实震慑住了五名孩子，原本几人这么重的伤都已经做好修养三五天到一周的准备了，可现在一个时辰就好了。
几人虽是孩童，但都不是傻子，苦练效果最好，前提是不能留下隐患，所以多数武者虽苦练，但大多都比较克制，效率和效果自然要打个折扣。
可现在药师这一手意味着，他们今后的苦练根本不需要丝毫克制，他们可以肆无忌惮的去冲刺自身极限。
这当中的差距可不是一星半点。