三姐妹走到洞口，沿着台阶而下。
突然，丰秀突然伸手挠了起来，
“二姐，好多雾气往我身上钻，好痒啊！”
丰雪朝丰英看过去，大姐也悄悄的在挠痒痒。
小朋友的体质就是好，非但没有不适感，反而灵气都特别亲她们。
于是丰雪让姐妹俩在台阶尽头宽阔的地方原地盘腿坐下，教她们尝试引气入体。
首先要让她们知道丹田和识海的位置。
练武术的时候，她们对丹田也有所感悟，而对于神识海的概念还是一无所知。
丰秀接受度和领悟力良好。
丰雪费了老鼻子力气，才总算让丰英明白了神识海就是意念中头部前额处的一个小空间，用来安放自己的神魂。
把理论和操作流程说完，接下来就让她们闭眼，亲身实践一下。
想象着自己全身布满了经络，用意念引导灵气从双手指尖进入，沿着手臂往上游走，到了心脏，顺着五脏六腑继续往下，在丹田处汇聚。
再次让灵气从双脚脚趾往小腿大腿方向游走，往上到后背再往前到了心脏，顺着五脏六腑继续往下，再次汇聚在丹田处。
丹田处，四股股灵气流混合在一起，绕几个圈，逐渐变成一股强大无比的玄力。
玄力从丹田直冲心脏，再到头部，想象头部前额处有一个神识海，用玄力不断冲击着神识海，让它慢慢变大。
丰雪一边说，丰英和丰秀闭着眼睛默默想着，试了两次，没什么感觉。
这很正常。初学者想要有那种体会，是需要一定的契机的。只有自己不断尝试，才可能有所感悟。
这么抽象的东西，为了让她们有一个初步体验，丰雪决定给她们示范一下。
丰雪两手分别握着丰秀的双手，慢慢地从自己指尖把一小丝玄力渡到她的指尖，沿着经络模拟了一遍。又扭住妹妹的脚趾运玄力又试了一遍。