我们今天知道的思想九牛一毛，要每天保持白天工作，晚上复盘，复盘的时候呢，其实你还是需要学习，对吧？
有些思想，有一些话，有一些内容，反复的去听，听完了以后去品，它就是说你的理解到底深不深刻，到底能不能去覆盖掉你原有的一些认知，认知它是一层一层的铲走了，你再给它盖上，就跟画油画一样，把一幅画画出来，不是上来就画，对，它是画一画，改一改，修正修正，然后这点一笔那点一笔，去找那个颜色，找那个位置，反复打磨出精品。
不要再去想女人，这是最消耗精气神的东西。中国古代有一句话叫做意动或攻寒开口神气散。也就是说，我们一定要守住自己的意念，意念不好的人，他整个人的身体就是一个漏洞。
你看现在的人，包括我也一样。他们的七情六欲都在被无限拉扯，因为现在消费信息比以前任何时候都方便且免费，但他们不知道，免费就是最贵，不付出代价，自己就是最大的代价。为什么很多人总是感觉累，明明才睡醒，还是感觉疲倦？
因为守不住意念，成天东想西想，东张西望，耗费了大量的精气神，这种累其实是来自精神上的累。我们要记住，人有三宝，精气如神。越是思想不单纯、不纯粹的人，他越容易损耗精气神，而那些能及时掐灭不良念头的人，就越能守住自己的精气神。
恬淡虚无，真气从止，精神内守，病安从来。什么意思？也就是说，思想上清静淡泊，没有欲求，体内的正气就会和顺不乱，精神能够安守于内而不消散，那病邪又会从哪里侵害人身呢？
那么，怎么才能守住自己的精气神呢？其实很简单，你没事的时候不要想外边的东西，你就闭着眼睛，想象自己的手，自己的脚，自己的脑袋，以及自己的五脏六腑，反正只要你没事，你这样去做，你立马就会感觉到很舒服，你的整个精气神就开始聚焦，你的内心就开始关注自己了，你就越来越有力量。
我们做人做事不要复杂，不要有很多念头，念头越多，越容易拉扯七情六欲，越容易扰乱身体的激素水平。
还有，在我们没有赚到钱的时候，在最底层的时候，把嘴闭上，少跟无关的人交流，把自己的嘴闭上，去想自己的人生问题。只要你闭嘴，你就会开始思考，只要你见到人，就开始喋喋不休，你的脑袋就会麻木，就不会停下来思考，久而久之，你就变成了媒体脑、八卦脑了。
只要你进入社会，你接触到的人际关系，做的所有事情，其实都是为了心和力，不能给你这两样东西的人，与你而言都没什么价值。
不论是任何人，都不值得你深交。对你身边的所有人，伴侣、朋友、老板、同事，都必须保持三成的神秘感，这一部分神秘感是秘力的来源，逐步释放神秘感并提升自己，新提升的那些，就是神秘感的增量。
掐断自己的分享欲。有关于自己的好消息，一律不要在别人面前提及，闷声发大财是有道理的。自古以来，不知多少人从中受益无穷。你要知道，没有人会毫无私心的祝福另一个人，尤其是当他生活不顺的时候。
戒断自己为人师表的欲望，不要去纠正别人。成年人只能筛选，不能教育，伴侣、朋友、合伙人都是如此，包括你的家人。你必须丢掉改造他人的执着，叫人一次就够了。要明白，人是叫不醒的，只会痛醒，能叫醒人的也只有南墙。
绝对不要和任何人分享你的成功与喜悦，因为没有人真心希望你过得好，尤其是原来跟你一个层次的亲戚、朋友、闺蜜。你要深刻的明白，世界运行的原动力之一就是嫉妒，你要避免他人嫉妒你。
这个世界的公平是相对的，不公平是绝对的，你会因为某些事不公平。而感到愤怒，是因为你在这件事中不是利益获得方。如果你不信，你可以回想一下，你获得利益的时候是否对他人不公，但你内心有这样觉得吗？
人脉、圈子这些词都是忽悠穷人的，只有穷人才会上当，因为有部分人要靠这个割韭菜。而穷人都是贪婪的，认知局限的，总想从别人那里索取点什么，而不是让自己变得强大，所以他们就是那一茬茬韭菜。
人际关系的本质其实是利益关系、供需关系，是价值的交换，是需求的满足。凡是依赖情感的人际关系，不管是爱情、友情亦或是合作伙伴，最终都会走向毁灭。颜值、财富、个人素质、文化修养、家庭背景等等，这些都是价值交换的筹码。
不要在乎自己聪不聪明，不要去向别人证明你是对的，不要渴望获得他人的认可。否则你就会成为别人的棋子，被别人牵着鼻子走。你要和自己比较，你要确定提升的方向，而方向的确定要和实际利益挂钩。