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212章 养气粥(5 / 5)

夜里芸娘很早就上了牀,虽然她觉得这两天发生了太多的事,跌跌荡荡,又峰回路转的,让人心情起伏。可她昨天夜里便没有歇息,实在没有精力去回想,刚一沾枕头,便呼呼睡去。

赵氏本有话想问芸娘,可看芸娘睡的香,她翘了下嘴角,不管是好是坏,她都在闺女的身边,这就够了。

第二日芸娘起来的时间天已经大亮了。

真是舒服啊,好久没睡的这样好了,芸娘伸了个懒腰,又赖了一会儿牀,才起了身。

灶屋内赵氏在准备早饭,芸娘洗漱完以后,也笑着熬起了粥。

昨天夜里芸娘已经将红枣,莲子,绿豆,薏仁,扁豆漂洗后用开水泡了起来,现在已经泡了一夜了。

这样浸泡可以使粥更易煮透,也会更好吃。

她将黄芪浸泡了一刻钟,倒进砂锅,加了两碗水,然后煮了起来。

这个要煮一刻钟的,这时间她便和赵氏还有月季说话,边和她们一起做早饭。

等一刻钟过后,芸娘将里面的水倒出,再加一碗水,滤出去渣,然后放在了旁边。

接着她将泡好的红枣,莲子,绿豆,薏仁,扁豆放入砂锅,倒入煎好的黄芪水,用大火煮开。

煮开后则转为小火,这个差不多要煮两刻多钟。

而这时间早饭已经好了,芸娘跟着赵氏和月季摆桌,一家人吃了早饭。

她又赶紧进灶屋去看着火。

时辰差不多了,她往里面放入了枸杞。

这样再熬十分钟分钟左右即可成了。

黄芪作用非常大,能大补元气,提高免疫功能。

莲子可清心养心,枸杞补肝,红枣补血、扁豆、薏仁养脾,薏仁清肺,而莲子、枸杞、薏仁补肾。

莲子和绿豆又能够把红枣的“温热”平和掉,加上黄芪一起,能快速的补充人的元气,给林大公子吃是不错的选择。(未完待续)

ps:谢谢沈虹投的粉红票,谢谢大家的支持。

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