温如玥摇了几下呼啦圈，找到感觉后，整装待发。
蒲熠星拿着呼啦圈问道：“脖子不行吗？”九洲上前几步解释道：“没有，他用脖子。不然我们真的没有人能摇。”
说时迟那时快，石凯和蒲熠星当场展示了一下用脖子转呼啦圈。转了没几圈，温如玥出手扶住一左一右转晕了的两个人。
齐思钧说道：“我怕我们到时候比赛结束，男嘉宾的喉结都不见了。”九洲用牙咬着上衣下摆，试着转了几下，然后成功接过了第一棒的任务。
“我们比赛开始了，你们队长各自说一下比赛宣言。”
蒲熠星：“必胜。”
齐思钧：“凯旋。”
温如玥：“拿下。”
文韬：“必拿四分。”
温如玥转着呼啦圈快步向写字板走去，何运晨紧随其后。猜成语环节，温如玥占据优势，率先猜出得陇望蜀，跑回去跟石凯交接。
在凯凯跟可乐瓶作斗争的时候，温如玥走到蒲熠星和唐九洲那边，近距离观摩《越努力越心酸》之转呼啦圈版。
几次僵硬的尝试之后，九洲趴在地上，齐思钧说道：“九洲身体好像受伤了。”唐九洲配合地咳嗽了几声，声音嘶哑地说道：“我好像不行了。”
温如玥皱着眉头说道：“九洲，你要不歇会儿，去吃点八宝粥吧。”蒲熠星说道：“我们申请换人。”
唐九洲：总感觉我姐刚刚的话不对劲……
最悠哉的队长·温如玥看了眼快把可乐瓶立住的凯凯，又看了眼仿佛被答题板定住的何运晨和文韬，说道：“你们换呗。”
得到对手许可的蒲熠星拍拍自己的脖子，把呼啦圈放在自己的脖子上，转了起来，转的第一圈就发出了闷哼，第四圈就掉在了地上。
温如玥蹲着，两只手捂在眼睛上，又实在想看，留出来一条缝，目睹这短暂而又充满笑点的一个过程。
唐九洲蹲在地上，看着走回来的蒲熠星，说道：“好想哭啊。”齐思钧过来说道：“阿蒲，不要伤害自己。”
曹恩齐在远方传来慰问，“我建议你保持健康。”然后就看见文韬回来了，连忙跑过去完成第二棒。
石凯立住可乐瓶之后，往回看，发现他的好姐姐被另外一队迷住了，连忙出声：“姐！我成功了！”