历史

第033章 章 锻炼(4 / 4)

柳若涵以这等成绩险险飞过合格线,心中自然不甘,她好歹比周围的人大上七八岁,如今成绩却落后那么多,着实丢人得紧。

虽然年龄一事天知地知自己知,旁人并不知晓,她却过不去自己那一关。

她从不会以自己年龄大、不该与年纪小的人计较为借口,去掩盖自己不如旁人的事实;更不会心虚自己一把年纪还去跟那些小年轻斤斤计较,只会在发现自己的不足之处时加倍努力,奋起追赶,直至超过——只要她觉得有价值、应该做。

从原本规划好的时间中抽出一部分作为锻炼身体之用,柳若涵向柳玉华电话说明了一下这事,并要求黎叔教她一些交手对敌的招式。——高手就在身边,她又何必向其他人求教呢?

至于柳玉华,周末的青山书院高等部毕业典礼她并没有去看,因为周四时她已进入了《烽火良缘》剧组,出于剧组的保密原则,她并没有再回j市。

不过特意让助理来录制了当晚的所有表演,重点是柳若涵的表演,录制带被带去了h市的毓灵影视城,交给柳玉华。

黎叔起先并不答应教她制敌之术,后来听她软磨硬泡、将利害摊开来讲,才勉强答应教她一两招稍微厉害的,并替她量身制定了锻炼身体柔软度与敏捷度、提高身体素质的计划。

当然,他并不要求柳若涵练一些横练、锻体的功夫,那种功夫虽然能提高身体的强硬度与抵抗能力,却更适合男人练习,容易练出一身肌肉来。

黎叔还教了她一种粗浅的呼吸方法,配合锻炼计划来进行,既不会把她锻炼成五大三粗的女汉子,又能很好的调节呼吸、调节她唱歌时的气息状态,更能达到锻炼的效果。

提高身体素质的同时,也将身体的健康状态与仪表体态调整得更好更完美。

柳若涵对此除了感激之外,更深深地感觉到了黎叔身份来历的不简单。

量身定制的锻炼计划,还有那种被他贬为“粗浅”的呼吸方法,她连续练习了两天之后,已明显感觉到了传说中的,气感!

虽然极微弱,且并没有什么丹田、经脉之类的感受,她却清晰感觉到了那极为细微、流转在上半身的气流。

欣喜之后是坚定,她愈发决定了定要一日不落地坚持练习这呼吸方法,以及这量身定制的锻炼计划,偶尔还可以找人对练一下,积累打斗经验,以免太过菜鸟,让这两者达不到应有的效果,同时意外发生时也能适度自保。

原本一天的时间已经安排得满满当当,如今又要加入一项计划,自然之前的时间规划就要调整。

柳若涵再三思量,决定将原本定为存稿以及休闲的时间各抽出半个时辰,专门用来锻炼,免得四肢不勤手无寸力,遇到意外毫无应对之力。

当然,她如今出身普通,虽是个星二代,却并不为人所知,更没与人结怨结仇——楚贞贞、凌奕朗二人自然不算在内,因此遇上事关生死的意外这种几率比较小。

但俗语有云:“天有不测风云,人有旦夕祸福”,意外既然被称为“意外”,那就是预料之外的事情,未雨绸缪,总比临渴掘井要强。

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