郑宇高兴的拿着这本书在手上观赏，封面都是崭新的，这本书更书箱子里的其他书比起来，简直就跟新买的一样。
“哎？封面上有两个小字。”郑宇观察仔细，似乎发现了什么重要信息。
郑宇把书凑到了眼前：“赠。。。品。。赠品？？？”
郑宇把眼睛瞪大了，用手擦了擦，他没看错。
赠品？？？郑宇几乎要吐血了，自己花了那么久的时间才找到的书，居然是赠品。
“难到这是阴阳岛上，每个人都知道的东西？？”郑宇顿时感觉自己很可笑。
但是没有太多停顿，郑宇还是翻开封面，仔细查阅了起来。
要修炼，首先就得修得元力，元力存在于天地之间，可以说无处不在，不过每个地方元力的稀薄程度不同。
民间有句话，要想修炼快，那就去神山。
神山的山顶没有人去过，不过山底和山腰还是有人住的，离神山山顶越近的地方，元力越浓密。
神山底下有不少祭坛，就是供岛上武士修炼用的。
首先了解修为层次。
第一层，锻体层，锻体层中，又分为七个小层次。
这一层的修炼，最主要的就是修炼身体，锻炼体魄，感受元力波动。
身体不够结实，元力就没有一个好的载体，若是不经过锻体，而强行把元力注入身体，身体就会受不住元力的冲击，而爆裂。
所以身体越强，运用起元力来，也就越游刃有余，效果加倍。
第二层，混元层，其中也被分为七个小层次。
到了这一层后，身体就能够运用元力，元力配合身体原来的力量，爆发力惊人。