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“口诀？这个好像是有，……”
青云归阙在那又点头又摇头的，最后才说道：“千里之行始于足下！……”
“呃！”
听到此处，赵卫国同志竟然有一种想要呕吐的感觉，因为这哪跟哪啊？还千里之行始于足下，那不用脚走路，难道还用手吗？
“赵大哥，你好像练不了啊！”
青云归阙此语一出，赵卫国愣了一下，随即问道：“为什么？”
“‘千灵纵’的第一层是这么要求的，千里之行始于足下，气灌于足，气足则腾飞，……”
“这不能练吗？”
即便赵卫国文化课再学得不好，也听懂了，这气灌于足，那就是将气运行于脚掌，这就ok了！而就这一点，也并非是很难，因为他体内的奇经八脉已经被打通了，所以想将气沉积在哪里，也并非很困难。所以他便有一种跃跃欲试的感觉。
“赵大哥，你别蹦，我还没说完呢！”
这赵卫国说练还真就开始练了，但还没等他蹦多高，便被青云归阙给抓了回来。而且数落道：“这功夫可不是⊕▽，瞎练的，欲速则不达，这练得好呢！自然身法要快上许多，但练不好，将你腿上的筋脉堵死了，你这条腿可就烂了！”
青云归阙说得煞有介事。但赵卫国却认为，这傻姑娘一定是被人骗了，他就不相信，练练跑步还将腿给练烂了？一定是她爹或者她娘，看她不老实吓唬她的。
不过呢！这事也没准，没准还真是那样的，所以赵卫国也不去抬杠，而是接着问道：“气足则腾飞，下一句是什么？”
“收放自如，三放一收，稳身住形！……”
“收放自如，三放一收，……嚄！我明白了！……”、