传统武术中的见招拆招，就是通过大量反复练习，把见招、想招、拆招中的“想招”环节省略掉，从而获得更快的反应时间。
为了达到效果，闻奕使用的是五倍重量练习剑，而且他四肢上的负重模块已经从铅条换成了金条。只有高密度的黄金可以让闻奕在不影响动作的情况下，将身体负荷提升到极限。
现在闻奕身上的负重几乎有60公斤，再加上刻意加重的双手剑，就算是身体经过强化的侍从顶多只能完成100组，而闻奕自始至终节奏都没有变过，一直在进行最基础的练习。
等到他身上的汗水在脚下形成了一片水洼时，程蜀樵大大咧咧地走进来。
在他推开大门的那一刻，包括教官在内，所有的人都毕恭毕敬站直身体，右手握拳击胸行礼：“骑士阁下，日安”
程蜀樵大大咧咧挠了挠满头的棕色卷发，不满地站直身体回礼后，立刻恢复了那副吊儿郎当的样子对着闻奕说道：“团长，怎么还在练？有这功夫我们还不如找几个觉醒者干翻抢几个能力回来。”
学徒们纷纷露出希冀的眼神，然后被教官一顿抽打，重新开始练习步伐。闻奕就像没有看到一样完成了最后一组练习，然后走到旁边将身上的负重模块拆除下来。
被汗水浸透的金条沉重地砸在地板上后，他慢吞吞说道：“你再不练剑，这个月的指导战就要丢脸了。”
程蜀樵呵呵一声，握紧拳头发动能力，四个指头相交的关节处弹出三条利刃。与此同时，肌肉开始膨胀，体毛迅速生长，片刻之后他全身上下都被棕色的卷毛覆盖住。
然后他就像拿着刀叉一样将双手的利刃相互摩擦一下，说道：“我可是金刚狼和蔡宝健的合体，就这几个菜鸟还能让我阴沟里翻船？”
“掌握的能力才是战斗力，还记得那个找麻烦范白狮公爵不？堆了那么多装备，还不是照样被我们吊打。土豪玩不过技术流的。你觉得你现在掌握了你的能力了？”
骚包地拿出一副嘻哈风格的百叶窗眼镜戴上后，程蜀樵连蹦带跳地说唱起来：
“有了超能力天黑都不怕”
“一抓两抓一抓两抓”
“一抓一抓似爪牙”，
“似狼人的步伐”
“撕开，撕开”
“我给杀戮打着节拍”