没有名师指导，没有顶尖的功法修习，苏牧仅凭着一本三流的金雁诀就摸到了练气一层的巅峰，并在竹流界机缘巧合，突破练气二层。
苏牧的悟性可以说，是修仙者中悟性绝伦的那一类了。
按照玉虚练气诀的修炼方法，苏牧准备重修一遍练气一层，打好基础。
修仙伊始，寻找气感。
这个气感可以在身体的任何一处，只要抓住这缕气感，就算是修仙一层。
以这缕气感为基，去感应天地之间无穷无尽的浩然灵气
通过呼吸吐纳，吞吐灵气，凝炼入体，与气感相合，化作一缕真实不虚的灵气。
再经过数十年如一日的不断凝练，将这缕一如发丝大小的灵气，化作一条小河，这就是练气一层的大致修炼方法。
苏牧本就是练气一层圆满的境界，再重走一遍过去而道路，自然是驾轻就熟。
一日时间，他就将练气伊始到练气一层圆满的阶段，重修了一遍。
重修一遍练气一层的过程不但让苏牧，彻底清除了体内金雁诀的修炼痕迹，为日后修炼玉虚练气诀打好基础，还让苏牧对练气一层的理解更进一步，这完全是一举两得。
将练气一层的内容吃透之后，苏牧便翻看起练气二层。
玉虚练气诀，关于练气二层的讲解，一如练气一层那样简单直白。
苏牧一边参悟玉虚练气诀的练气二层内容，一边与自身的所遇到的疑惑相互印证。
练气二层该如何修炼的那层迷雾。渐渐从苏牧眼前散去，一条通往练气三层的道路，就这样出现在苏牧眼前。
修仙者被困在某个境界，蹉跎一生，最后化作一捧黄土的原因，往往不是因为资质不足，又或者遇到了瓶颈。
而是没有功法，道路可以参照，单靠修仙者一个人摸索，独门造车，很有可能修炼一辈子都修练不出结果。