何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日，
过去的已经一去不复返
再去怎么悔恨也无济于事。
未来的还是渴望而不可及，
再去怎么忧虑也是空悲伤。
过去的经验要总结，
未来的风险要预防。
每日提醒：“今天心，今天事，现在人。”最为重要。
人生顿悟：不想无用的事。
8《说话多用“您‘字，少用”我“字》
许多人总是关心自己的事务，
很少有闲心去顾及不相干的事。
与人交谈有艺术，
”您“字多用生笑意，
”我”字多用失欢乐。
以对方话题交谈，
越谈会越投机；
以己方话题交谈，
越谈会越觉乏味。
”我“字当头，烦恼不尽。
每日提醒：说话总围绕”我“字，是浅薄的表现。