做单双杠一二练习各200个以上；
400米障碍不超过1分45秒；
投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；
一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
三个月后，还剩下13人。
龙剑大队队长看着面前的13人道:“你们以前是在电视里了解解放军，在报纸上了解解放军，在抗洪抢险的画面里了解解放军，也在道听途说中了解放军。当三个月新兵连结束，你们战胜了懒惰，战胜了痛苦，战胜了自我，真正穿上这身军装的时候，戴上了国防服役章，戴上列兵军衔的时候，才开始真正了解解放军。你们认为新兵连很苦，班长很苛刻，干部很严厉，对吧，但是，我以一个老兵的身份告诉你们，当有一天，你不得不脱下这身军装的时候，你重新成为一名老百姓的时候，你们，会无比留恋，作为军人的每一分，每一秒。”
龙图无比严肃的说道:“解放军什么也不能给你，他唯一能给你的是汗水，泥泞，牺牲，奉献！
作为军人，从来就没有什么和平时期，军人只有准备战争时期和战争时期。今天，你们就开始了战争时期。”
“你们也从一名菜鸟成为了一个真正的军人。现在为你们取名代号。”
“张天才”
“到”
“代号，龙狂”
“陈晓欧”
“到”
“代号，龙风”
“陈炎枫”
“到”
“代号，龙邪”
龙图大声说道:“现在开始，你们没有名字。只有代号，代号就是你们以后的名字。”
“龙邪出列”