天还没亮，整个虎山大营已经忙碌起来，一声声号角声之后，所有士兵出营列队，绕着校场跑十五圈，然后吃早饭。
早饭后休息半个时辰，然后继续训练，石锁、磨盘、石梁都是力量训练的手段。而后就是格斗、冲锋、列阵……
洪禹一直混在其中，就像是一个普通的小兵。
到了中午的时候，怀恨在心的赵一虎忍着疼，让人抬着找到了邱子真。
“将军，咱们都上当了，那小子其实很厉害……”赵一虎提醒邱子真，想要说出昨晚上洪禹一只手深深****床铺之中的事情。
邱子真没等他说完，就冷冷一笑，手中的马鞭往校场上一指：“你是说那小子很厉害？”
赵一虎艰难的转头去看，经过了一上午的训练，洪禹汗流浃背，累的跟个狗熊似的，只能勉强跟上一般士兵的节奏了。
赵一虎目瞪口呆：这还是昨晚上那个一掌****岩石之中，然后身体扭摆把自己和林勇摔出去的那个小魔头吗？
任谁都能看出来，洪禹肯定不是在假装，他是真的不行了……
洪禹也在心里骂，都怪本主，之前实在太废柴了。现在他修行了《密研经》和《北荒真经》之后，虽然力量大幅提升，但是因为这具身体以前在本主手里都被酒色掏空了，爆发力虽然有了，但是底子太差，耐力就不行了。
好比速度，他很快，但是跑上几十里之后他就后继无力了。但是武烈精营不愧是大夏第一精锐，就算是普通士兵，背着全部行装，也能连续急行军百里以上！
再好比力量，他的确强大，能够举起八百斤的磨盘，可是他只能举十下。武烈精营的士兵们虽然举不起磨盘，但是石锁能够连续举起来几百下。
于是刚开始训练，洪禹轻松自如，后来就渐渐掉队，一直到了现在这种状态。
赵一虎哑口无言，他很想让邱子真跟自己回营房去看看，可是邱子真对他还在气头上，一挥袖子把他赶回去：“你不好生养伤，乱窜什么？还不快滚！”
赵一虎无奈回去，邱子真则是站在原地，背着双手，冷笑着看着校场上的洪禹，嘴角露出一丝森然冷笑。
午饭之后，休息半个时辰训练继续。
中午这一段时间让洪禹发现，自己的恢复力出奇的快。修炼了《密研经》之后他其实隐约有些感觉，只是以前从未如此透支过，因此没有这么清晰的认识。
沙弥法相口中称颂梵音，淡淡的金色光雾只需在全身游走一圈，几乎疲劳尽去，力量复原！
于是下午又延续了上午的情况，一开始洪禹生龙活虎，但是渐渐地就又显出了耐力不足的弊端。可是只有洪禹自己知道，仅仅半天时间，他的耐力就大大提升了。