千陨也起身来，他原本就不贪睡，她若是在身边，他愿陪着多睡一会儿，她若是不在，他也就睡不睡无所谓。
夫妻俩起床洗漱了之后，就晨练了。
千陨一般晨练会去校场，但是既然是陪叶风回，也就按照她的意思来。
于是夫妻俩在皇宫里吭哧吭哧的跑了好几圈。
偌大的皇宫，这么跑下来，也得有几十公里了。
宫人们都惊呆了，能不吓傻？
陛下和皇后在皇宫里遛弯子，这简直是奇景了。
然后夫妻俩就去了校场，修炼这事儿吧，碰上志同道合的人，才有乐趣，叶风回很有乐趣，千陨很强。
能让她受益良多。
她仗着体质与众不同，修炼速度的确是比旁人快。
但是真要说在修炼上的领悟能力，千陨或许还在她之上。
“所以你不能一有什么，就想到先动用异灵体的天赋，你如果仪仗于你的体质，虽说的确速度很快，但是从根子上来说，是得不到提升的，如若你不仪仗于异灵体的天赋，也能够达到很好的修炼效果的话。若是再仪仗于异灵体的体质，就会有更惊艳的效果。”
千陨说得句句在理，叶风回认真听着。
“就像是我曾经为了能够牢固体内封印，将大部分的修为全用来压制混沌之眼的力量那时候一样。我虽然压制住了大部分的修为，但也不松懈修炼，一般情况下，也绝不动用那些被压制的力量，除非迫不得已封印破裂了……”
千陨不疾不徐，叶风回想到他曾经的确是这样的，也渐渐听出了些意思来。
“那个时候，你的修为虽说不及现在这样，但也是不差的。”
叶风回犹记得那时候他的修为几乎就持稳在元境中阶的样子，但是真比起元境中阶的修士，他的确强了很多。