此时一股信息流涌入大脑，种种习练形意拳的图像画面仿佛亲身经历，如涨潮般涌现。无论是三体式的桩功还是五行拳、十二形的诸多技巧秘诀全部纤毫毕现，映在心中。
方白不自觉地呼吸动作，自然而然地站出了一个内外三合的标准三体式桩。然后劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳的五行套路如行云流水般练了出来。接着仿效动物的龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形共十二形套路一一打出，手法、身法、腿法、步法无不精熟！
因为刚强化过，方白这一整套形意练法打完，也只是微有些困乏，并没有非常疲劳的感觉。
他把技能知识回忆一遍，问兑换屋：“练法、打法我都掌握了，但能否锻炼打法呢？现代社会，一练打法，就要犯法呀！”
“战斗演练中心的多环境全息演练场免费为契约者提供服务，各类陪练机器人能够满足契约者的技能练习需求。契约者可使用任务终端，预约场地。”
方白打开手机，发现任务界面变化不小。
【个人状态】（点击查看详情）
【我的好友】好友0
【组队系统】（未加入队伍）
【当前任务】（一年期）嘉通集团总裁助理职务（E级）
【个人邮箱】新邮件0
【奖励抽取】抽奖机会0
【快速旅行】当前：中海分部基地
【基地服务】
【兑换系统】
新出现的基地服务，包括房间管理、储物柜存取、送货上门、医疗预约以及战斗演练场预约等内部服务。
而手机上的兑换系统，作为随时随地使用的缩减版，不含知识灌输、技能植入、身体强化，但能在基地内外购买道具，以多种方式收货。还可以使用货币兑换、雇佣大厅、有偿问答、个人店铺等功能。
至于【个人状态】，点开后是这样的。