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白染走在路上，踏着轻快的步伐，迎着阳光，双臂肌肉时不时颤动一下，并且时刻修行着换源法。
这是一种苦修，时时刻刻进行着，哪怕是走路，白染也没有放松过修炼的步伐。
从锻老那里学来的肌肉法和换源法，白染受益非浅，对于内在大道的理解更上一层楼，触类旁通，使内血气运转法更加熟练。
白染一路行走，没有气息外露，如同一位凡人似的，只是步伐跨得奇大无比，一跨千丈速，并且一脸轻松，似乎如吃饭喝水般简单。
内在的大道，是人体宝藏内深藏的大道，白染的肌肉通过这种奇妙的训练方式，天天皆在精进，股股热流在体内流淌，非常火辣，有时甚至会麻木，使白染无法再前进，需要休息两三时辰。
除了休息，白染每一天都在推演换源法，学习并精进此法，每一天能压制的时间与日俱增。
无疑的，每一次休息完后，白染都能感觉到身体的素质上升，最为显著的就是臂力多增几吨力。
如此进行下去，白染一路慢步横穿大岛，向着雨霖楼方向，走了近月许才走出望龙岛的土地，刚好跨到海上。
这里是望龙岛的左海港，有着一艘又一艘的舰船，其中一艘的方向是雨霖楼，用来运输跨海难行的修士，还有一些物资。
白染交了一枚上品灵石，跟着上船了。
此船很大，丈高五百，宽约三百丈许，船上有着一些摊位，可以供修士们出售或交易商品。
白染走进观望几眼，发现这些东西很不错，白染自己从里面淘了一件结丹级的治疗型丹方，只用了两枚上品灵石，另外买十份材料又花去五枚上品灵石。
直到逛完之后，白染想寻间空房炼丹，这时才记得自己似乎没有带上凤凰炉。
检查一下储物袋，没有看见凤凰炉的影子，白染这才确定了没有凤凰炉这一事实。
这让他有点尴尬，没想到凤凰炉就这样丢在剑行宗了，想想那霸道的器灵，和巧夺天工的炼丹手法，越想越是惋惜。
随后白染又折回去，购置一件结丹级的炼丹炉，花了数千上品灵石，这让他颇为肉疼，要知道他储物袋里面的储物袋也不多，早知道当初横扫白骨海盗岛的时候，就应该顺手牵走储物袋才对。