历史

第五章 强身(3 / 4)

“什麽鸡,小姐那里没有鸡啊。”

第二天洪玉给自己订了一个月的体能训练计划。

转动井口的辘轳提水,伏地挺身、仰卧起坐和太极拳。

她伸展着筋骨,吸气吐气,双手缓缓随着身体摆动。

从小跟着父亲学习拳术,她可是拿过全国太极武术比赛冠军的高手。

所以她更不能容忍“自己的身体”瘦弱不堪。

在积极勤奋不间断的健身中又到了验收成果时刻。

纵身抓住树干,十个引体向上轻松完成。

“一口气八个小姐您太厉害了。”香草在旁惊讶连连。

“还不够,首轮目标一口气十五个。”洪玉伸展四肢笑了。

总算是小有成就,心情真好。

香绵端着汤药和鸡蛋过来,听见这话笑道。

“小姐练得这麽强壮以後不怕坏人了。”

洪玉端起汤药咕噜噜喝下肚,接着啃起鸡蛋来。

“多运动身体才健康,这身子实在太瘦弱。”

“说的也是,这段时间小姐的气色和精神变得真好。”香绵很同意。

“是吗。”她抚摸自己的脸庞笑眯眯“你就直接说我变漂亮了。”

香绵香草一愣哈哈大笑。

“小姐越来越不害臊,连这种话都敢说出口。”香草笑弯了腰。

“我倒觉得小姐变得活泼开朗还有开心。”香绵连眼泪都笑出来。

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