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整整一天时间，楚离除了吃饭的时间，都在自己的房间中训练。由于腿部受伤，再加上超负荷的消耗，当楚离在完成最后一个项目，一身大汗地从屋里走出来时，已是浑身无力，下盘空虚，就连走路都是一颤一颤的，像极了某宅男在屋内使用纸巾过度的状态。
凯丽看到他时，也不禁有些惊讶，“这家伙，整整一天在屋里到底都干了什么，怎么会累成这样，难道说……不至于吧。”念及此处，凯丽表情也有些不自然，连忙回到了自己的卧室。
晚上，累了一天的楚离，很快进入了深度睡眠。通天之环也没有闲着，非常卖力地为楚离修复着白天锻炼时受损的肌肉和组织。
第二天，当太阳的第一缕阳光照射进来，楚离果断地睁开了眼睛，走到窗前，一脸兴奋道：“让暴风雨再来的猛烈一些吧！我楚离，扛得住！小黑，还有什么训练，都冲我用出来吧！”
新的一天，新的训练，再次开始了……
小院中，楚离将自己倒挂在单杠上，身后绑着50公斤的重物，做着垂直仰卧起坐。极限，突破，肌肉撕裂，甚至关节损伤，对于楚离而言，已不再那么可怕，甚至那种撕裂和痛苦，反倒产生了一种强烈的快感，让楚离更加兴奋。
50公斤，100公斤，150公斤，200公斤，每组结束后，楚离甚至不需要通天之环提醒，便会自己给身上增加负重，始终让自己的身体处于极限负荷。
哐嘡，在最后一组负重300公斤的训练结束后，就连单杠也无法承受这种恐怖的负荷，只听咔嚓一声，单杠从中间已被拉弯的地方，应声断成两截。而楚离却对此视而不见，在艰难地爬起来后，直接走向了另一个单杠，开始进行接下来的极限引体向上。
炎诀第一重的训练，都是常见地不能再常见的项目，但是，即使是高阶战士，也没有人能像楚离这样，经得住这么变态的训练。再简单的事情，只要做到极致，那便是另一个境界。
器械在颤动，身体在挣扎，而楚离的目光依旧坚定，似乎这个世界上，已经没有任何东西能迫使他停止训练。
“警告，警告，训练强度过大，请休息30分钟再进行。”这次，居然是通天之环发出了休息的警报。
“切！”楚离理都不理，一套训练结束，仅仅喝了口水，就开始进行下一个项目。
“小子，你停一会！不然晚上我又得消耗大量能量修复你的身体。”通天之环见这样下去不行，赶紧出言劝阻道。
“哦，那就休息一会吧，你顺便把我受伤的先治一治再说。”楚离撇撇嘴，似乎有还些不情愿。