面对美好的对象，想要模仿并不是稀奇的事，虽然周舟不敢奢望自己可以称成江医生的样子，但能学习他努力变好，充实生活，仿佛就真的离过去的不愉快越来越远了。
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理想有多美，现实就有多残酷。
尽管教练非常热情，跟周舟主动沟通之后，制定的瘦身计划也看起来很科学，可真的实行起来就不是那么回事儿了。
从来就没有主动消耗过卡路里的小胖子在热身操的阶段就跪倒，他第一次意识到只是尝试着活动肢体，竟然会让自己那么精疲力尽、呼吸困难。
“坚持住，一开始是最难熬的，是男人就要对自己的话负责！”教练非常会洗脑，在旁边半鼓励半严厉地说：“难道你这么快就忘了要减肥的决心，还想被人骂肥猪吗？”
周舟脖子上系着吸汗巾，摇头说：“不想……”
教练握拳：“那就挺住！”
周舟稍微缓过来一些，猛地点头：“嗯！”
教练又把他带到宽阔的自由健身区，在锻炼腰肌的器械旁停下来：“这个可以较为有效快速的消耗你的腰部脂肪，我先来示范下标准动作，然后你五个一组，跟着我的节奏练习。”
“嗯。”周舟听话答应。
职业教练全都是肌肉健壮又发达的运动专家，自然完成得轻而易举。
可是轮到周舟那可真是要了命。
他头晕目眩地躺在那，无论如何也没有办法靠腰部控制上半身直立起来。
“加油，用对肌肉群。”教练在旁边悠悠闲闲。
“我没有肌肉……”周舟委屈地都快哭了。
“努力，爷们点儿！”教练拍拍器械：“不会第一天就要铩羽而归吧？”
“不会！”周舟真的是把吃奶的力气都用了出来，猛地一拼，竟然还真地坐了起来。