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碎虚决，萧菀手中拿着的玉简，上面显着这三个字。
“先破后立……”
萧菀在回答完“随心所想，随心所愿。”后，周围就不再漆黑一片，房间逐渐转亮。房间中空无一物，只是在正对着萧菀的一面，摆放着一枚玉简。
萧菀没有想到会如此简单，但当她将玉简贴在额头上的时候，脸色变了一变，要想习碎虚决，就要先破，破什么萧菀自己知道，意思就是自废修为功法。
萧菀前世和今世入道时，修习的都是萧家的功法，现在已经是筑基期修为，怎能是说废就能废的。
但如碎虚决真能拓宽丹田，对她来讲可以说是如虎添翼。萧菀几番思索，仍旧拿不定主意。
心念一闪，便进了荷璧，对着常鸣说出了自己的顾虑。
“荷璧中灵气充裕，你又得元气还未炼化，既知道这碎虚决可如虎添翼，又何须顾虑。”常鸣并不觉着这有什么可纠结的。
听到这话，萧菀豁然开朗，是呀，自己不缺灵气，丹田中还有元气相助，想要修炼进阶并不难，如今明知道有更好的功法，鱼和熊掌不可兼得，自是要择优而用。
萧菀不再纠结，盘膝而坐，开始散功，自废修为。
自废修为并不像说起来简单，而是相当危险，如若不慎很可能就会自毁根本，再不能修炼。
萧菀之所以能如此轻松，连担心都没有，归根结底因为旁边有常鸣看护，她信任常鸣不会让她涉险。
常鸣自是知道这是萧菀信任自己的表现，嘴角不自觉的上扬，注视萧菀的眼神更显深沉。
已经汗流浃背的萧菀终于睁开了眼睛，气息虚弱，四肢无力都揭示着她已自废修为，现在的萧菀手无缚鸡之力，与凡人无异。
知道自己成功的萧菀并没有停歇，接着便按照碎虚决第一重开始修炼。
碎虚决第一重就是要提纯灵根，碎除灵根中的杂质。