黄旺满脸堆笑，他那葫芦里卖的是什么药杨锦蕊无从得知，只好等他大哥杨锦江来了。
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杨锦蕊和李银雪出门以后，赵如龙便开始试着运转经脉里的阴阳二气。在《炼体九章》里，除了第一章固本守元和最后一章无极通天外，其余七章都能提升修炼者经脉里的阴气或者阳气，其中第二章活血动脉、第四章易筋锻骨、第六章金蝉脱壳这三章是提升阳气，第三章静水流深、第五章百穴锤炼、第七章内视乾坤、第八章洗脏练腑、这四章是提升阴气。而第一章固本守元是修炼的基础，虽不提升阴阳二气却是最最至关重要的一章。基础若没打好就强行修炼其他章节后果是很可怕的，其结果往往是走火入魔甚至经脉竟毁。这一点，在《炼体九章》的修炼前言里就已提到了！最后一章无极通天是将前八章所修炼的全部加以融合，从而达到融会贯通的境界。这一章若没有修炼，则修炼者经脉里的阴气和阳气很难同时共存，即使共存那共存的时间也相当短暂。只能先运转阴气再运转阳气，或者反之。
赵如龙已经修炼到了第四章，因此经脉里已经产生了阴气和阳气。实际上，阴气是用来提升修炼者的内在功力，阳气是用来提升修炼者的外在功力。二者是从内外来同时增强修炼者的体质。
赵如龙盘腿坐在床上，他先是运转经脉里的阴气，接着运转经脉里的阳气。当他运转阳气时，他忽然深刻的感受到经脉里那股远强于阴气的阳气冲击力。
“咦？我经脉里的阳气怎么增强这么多了？”
“虽然我修炼第二章、第四章是用来提升阳气，第三章是用来提升阴气，理应就该是阳气旺盛，但这次受伤醒来经脉里的阳气不该比之前提高多少啊，怎么我觉得得到了很大的提升呢？难道是因为白扬轩的那对铁指……无意中让我突破了第四章易筋锻骨小成境界的瓶颈？”
想到此处，赵如龙不由的激动起来，准备跃跃欲试。
“嘿！”
赵如龙双拳一握，按照《炼体九章》上所说开始试着收缩全身的筋肉。
兹兹~
**中立刻传来筋肉摩擦的声音。
“啊，好酸！”
赵如龙同时感受到了那股筋肉间从未有过的酸麻感，但他并没有因酸麻感的产生而放弃，他反而更加欣喜的继续运作下去，因为这种酸麻感是代表收缩成功的征兆。
兹兹……
随着时间的流逝，酸麻感越来越强烈，当赵如龙实在忍受不住时他才放弃，待他憋着一口气睁开眼时，他惊愕住了！
他的整个**竟“下塌”了一两寸深，除了骨骼没有收缩外，筋肉都十分明显的收缩了。