“比泰拳还厉害吗？”周采儿天真的问道，在她的认知中，天底下最厉害的功夫就是泰拳。
听妹妹提起泰拳，周文想起什么，立刻说：“采儿，你还再练泰拳？”
“当然要练了。”周采儿说：“不练的话被人欺负怎么办？”
“你一般都怎么练？”周文继续问，
“用布条裹住拳，然后天天打沙包。”周采儿说：“我学的时间短，我那个教练现在每天都打钢板了，一肘下去钢板嗡嗡响，很变态！”
看来采儿的教练已经达到明劲地步，不过这种明劲是经过日积月累硬打出来的。
找到明劲有两种方法，分别是聪明的方法和笨法子。
悟性好的人通过名师指点可在短时间内进入明劲，而有些人资质差，师父怎么点拨也找不到窍门，这时候师父会让他采用笨法子来找明劲。
所谓笨法子就是放松身体击打沙袋，击打沙袋时关节不着丝毫气力，完全放松击打，这样打三年五载甚至更长时间，再笨的人也渐渐就体悟到明劲是什么概念。
所以说明劲也是明白劲是什么东西的过程，一旦懂了劲也算是入门，师父才会传给你更高深的东西。
“哎，这样笨拙的法子很容易伤身的。”周文叹口气说：“你以后还是不要练泰拳了。”
“不练泰拳？”周采儿眼珠转了转，忽然欣喜道：“难道哥你要教我那个什么形意拳？”
“当然可以了。”周文笑呵呵的说道：“你现在改劲还比较容易，学起来正是好时候。”
“那还等什么，快教我快教我。”周采儿扔掉面包，拉着周文就要学拳。
“快上课了，你不怕迟到？”周文说。
“没事，反正我经常逃课。”周采儿无所谓的说，一脸兴奋要跟周文学拳。
可是等周文慢吞吞打了一个劈拳后，周采儿兴趣全无，撇着嘴不满道：“哥，这就是你说的形意拳，怎么跟太极拳似的绵绵软软，太没意思了。”
周文对此可谓习以为常，内家拳练法就是绵绵软软，练时越松越慢获得的功力越大。无奈之下他只好跟周采儿解释练法、打法、演法、养法的区别。