周采儿不以为然，摆出泰拳架子打了一通，刚猛有力，很是凶狠。特别是扫踢，一腿扫出配合她的叱喝，竟然很有气势。
周文笑着把一条板凳放在周采儿扫踢必经之路，就听一声碰撞，周采儿立刻发出哀嚎，疼的连吸几口冷气，怒视着周文说：“你做什么。”
“我让你明白这种即打又练的法子很蹩脚。”周文说着让周才拿好板凳，忽然做出一个扫踢的姿势。
虽同样是扫踢，周文的扫踢却与妹妹完全不同，如果仔细查看的话，就会发现周文震足催膝，展跨扭腰一气呵成。
周采儿还来不及眨眼，就感觉手中的板凳传来一股巨大的力量，耳边响起板凳断裂的声音。
低头再看板凳，已经断成两截。
“啊！”周采儿大叫一声，惊讶的说不出话来。
好半天后，她才呼吸急促，满脸崇拜的看着周文说：“哥，你比我们教练还变态。”
周文呵呵一笑，他可不会告诉妹妹其实这里边有很多投机取巧的成分，这样做是为了给妹妹一个概念，连起来慢吞吞未必打起来不刚猛，明劲，明劲，不就是求的刚猛整圆嘛。
“学不学？”
“学，肯定要学！”周采儿抓着周文的胳膊说：“不过，能不能不学那种急死人的招，只学这种厉害的招？”
“呃~~”周文一听这话，差点栽到地上，想了想后立刻明白，妹妹性子刚烈，不喜欢这种慢吞吞的练法，其实也是，现在的年轻人又有哪个肯耐心学国术的。
不学形意，周文也有别的拳可以教，于是开口说：“你有泰拳的基础，我不妨教你比泰拳更刚猛的八极拳。”
泰拳号称八臂拳，拳脚肘膝厉害的一塌糊涂，可是在周文看来还不如八极拳中的十八肘厉害，再说泰拳源自缅甸拳，也是在华人拳师的改进后才演变成古泰拳。
八极拳也是从枪法中演化而来，擅长肘击，以臂当枪，打法刚猛爆裂，最适合周采儿这种脾气性格了。
于是在妹妹的催促下，周文略作思考教了几招八极拳的打法。
八极拳有大、小架之分，大架是打法，小架是练法。